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情绪价值是什么意思?恋爱中情绪价值有多重要

2022-05-12 08:26:35 · 浏览量:43
情绪价值是什么意思?恋爱中情绪价值有多重要

  经常我们都在说,恋爱中情绪价值很重要,如果过度索取情绪价值会有不好的反馈...话虽然大家都听了,但是还是有很多朋友根本不清楚什么是情绪价值!所以今天小编就来为大家科普一下情绪价值是什么意思,一起来看看吧。

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  恋爱中的情绪价值就是:相处过程中的两个人感受到的“积极情绪”大于“消极情绪”。

我们先从时间维度来计算:

  我们产生消极情绪(比如愤怒,悲伤,焦虑等等)的时候,我们也许会气到做不了事或哭泣许多天,还要花很多精力处理这些情绪(比如和朋友或咨询师聊天宣泄;吃许多喜欢的食物或者健身到感觉畅快等等,当然许多伙伴因为工作繁忙没有时间,选择压制情绪直到憋出身体疾病不得不“暂停”等等。)

  所以“情绪不好”是一件非常消耗生命时间、精力的事。

再从生物科学和医学上计算:

  负面情绪爆发的时候,我们的“脑力”和“心肺功能”会受到大规模的损伤,那些压抑的未被合理释放的情绪最终会以失控的方式宣泄或以“身体疾病”的方式浮现。所以“情绪不好”对身体机能有着真实伤害。

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最后从物质上计算:

  我们买衣服鞋子,为了面子和品味展示,吃山珍海味,为了满足食欲和愉悦感,花钱为了取悦伴侣等等。我们基本生存需要的东西并不多,吃饭和睡眠,其实花不了多少钱,而“情绪收益”几乎是我们活着的最大部分的经济开支。

  与人交互的过程,其实是一场“情绪投资和收益”的体验:

  我们完全可以“规划”以及“选择”我们的“情绪收支”和“人生体验”,进而理清我们的人际关系,重估彼此的位置和舒适健康的边界。

  如果遇到“情商较低”的伴侣,对方“语言”或者“行为”经常会让我们感到不舒服,甚至会对我们的身体造成伤害,那么这个人对我们来说,是会给我们带来巨大“情绪亏损”、“身心消耗”的。

  这个时候要有一个意识:继续接触下去我们将会体验“负能量套餐”,如果我们想体验,可以任由对方打压、否定或者谩骂,体验身心俱伤的“虐恋”;如果不想体验,那么我们完全可以停止“情绪投资”,及时止损,和对方保持距离。

  所以现在明白了吧?情绪价值在感情中的重要程度,希望你们都能够那个对的人,加油~!

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